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澳门银河六会彩资料免费网-我做的鸡蛋饼又开胃又软和,家人一口气吃3个,要求天天吃这个

澳门银河六会彩资料免费网,有人说:“一天的健康饮食应该是这样的,早餐要吃好,就是吃的要像皇帝;午餐要吃饱,就是要吃的像平民;晚餐要吃少,就是吃的要像贫民。”可见,早餐对于我们来说多么的重要。早餐随便吃,想必这是大多数上班族的真实写照,也许好多上班族还不吃早餐。其实,早餐做起来很简单,几分钟就可以搞定。

今天这道懒人早餐《番茄酱葱花蛋饼》,一用家里的基础材料,便可制作出香喷喷的蛋饼。做法简单,蛋香扑鼻,还可以加入应季的食材,根据自己的口味加上黑胡椒粉或者番茄酱也能有不一样的的味道,颜色亮丽,开胃又好吃。

把香葱洗净切末

把面粉加入鸡蛋拌均匀

加水、加番茄酱拌均匀

加少许盐、香葱末拌均匀

加菜籽油拌均匀

平底锅加热,加几滴植物油,铺均匀锅底,舀一勺面糊,晃动锅底,让面糊均匀铺满锅底

小火煎到面糊定型,翻面用刷子刷一层植物油

继续煎到这面起小泡泡出香味,在翻面刷一次植物油煎到两面出香味起小泡泡即可

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